Nordic Workout – Energia, musica e movimento
Il Nordic Workout è una versione più intensa e dinamica del Nordic Walking.
Si cammina con i bastoncini, ma si aggiungono esercizi di tonificazione, stretching e coordinazione… a ritmo di musica!
Cos’è il Nordic Workout?
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Un allenamento all’aria aperta con musica e movimento
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Si usano i bastoncini come strumenti per potenziare braccia, gambe e postura
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Alterna camminata, esercizi e respirazione
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È adatto sia a chi è alle prime armi che a chi è già allenato
✅ Benefici principali
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Più forza e resistenza muscolare
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Migliore equilibrio e coordinazione
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Aumento del metabolismo
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Allenamento completo ma divertente
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Motivazione grazie alla musica e al lavoro in gruppo
Chi ti guida
Gli allenamenti sono condotti da istruttori qualificati e formati, in grado di seguire ogni partecipante in sicurezza, con attenzione al livello di partenza.
Vuoi provare?
Scrivici o chiamaci per info o per fare una prova gratuita:
Chiama ora tel:+393758794565
Email: valledelconca.nw.mtb@gmail.com
Sito: www.valledelconca.it
OPEN DAY ALLA VALLE DEL CONCA
DOMENICA 9 MARZO ORE 10.00 – 12.30
Introduzione al Nordic Workout all’ASDC Valle del Conca a Portoverde di Misano Adriatico
Introduzione al Nordic Workout
I l Nordic Workout è un’evoluzione dinamica del Nordic Walking, che aggiunge un elemento di divertimento grazie alla musica e a esercizi di tonificazione e coordinazione. Questo allenamento completo all’aperto è offerto dall’ASDC Valle del Conca a Portoverde di Misano Adriatico.
Origini del Nordic Workout
Il Nordic Workout è nato dall’idea di rendere l’allenamento all’aperto più coinvolgente, unendo il successo del Nordic Walking con l’energia della musica e gli esercizi di tonificazione. A Portoverde di Misano Adriatico, presso l’ASDC Valle del Conca, offriamo un’esperienza di fitness completa.
Abbinamento di Nordic Walking e Musica
Il tratto distintivo del Nordic Workout è l’abbinamento del Nordic Walking con il ritmo musicale, rendendo l’allenamento divertente e stimolante.
Esercizi Pratici di Tonificazione e Coordinazione
Gli esercizi di tonificazione e coordinazione sono eseguiti in sincronia con la musica, coinvolgendo l’intero corpo e includendo movimenti con i bastoncini, squat, affondi, e sollevamenti delle gambe.
Attrezzatura Necessaria
Per partecipare al Nordic Workout, ti serviranno bastoncini da Nordic Walking, scarpe comode, abbigliamento adatto, e cuffie wireless per connettersi alla musica.”
Gli Istruttori sono:
Barbara Concordia – Laura Formica – Valerio Polidori
Tutte le uscite vengono pubblicate ad inizio settimana sui nostri social.
Contatti e Informazioni
Per maggiori informazioni sull’ASD Valle del Conca e il Nordic Workout a Portoverde di Misano Adriatico, contattaci al numero +39 3758794565 o vieni a trovarci in sede: ASD Valle del Conca Via Litoranea Nord, 47843 Portoverde di Misano Adriatico, RN
Partecipare al Nordic Workout all’ASD Valle del Conca è un’opportunità unica per migliorare la propria forma fisica, divertirsi e godere dell’aria aperta in compagnia. Unisciti a noi per un’esperienza di allenamento coinvolgente e salutare!