NORDIC WORKOUT

Nordic Workout – Energia, musica e movimento

Il Nordic Workout è una versione più intensa e dinamica del Nordic Walking.
Si cammina con i bastoncini, ma si aggiungono esercizi di tonificazione, stretching e coordinazione… a ritmo di musica!

Cos’è il Nordic Workout?

  • Un allenamento all’aria aperta con musica e movimento

  • Si usano i bastoncini come strumenti per potenziare braccia, gambe e postura

  • Alterna camminata, esercizi e respirazione

  • È adatto sia a chi è alle prime armi che a chi è già allenato

✅ Benefici principali

  • Più forza e resistenza muscolare

  • Migliore equilibrio e coordinazione

  • Aumento del metabolismo

  • Allenamento completo ma divertente

  • Motivazione grazie alla musica e al lavoro in gruppo

Chi ti guida

Gli allenamenti sono condotti da istruttori qualificati e formati, in grado di seguire ogni partecipante in sicurezza, con attenzione al livello di partenza.

Vuoi provare?
Scrivici o chiamaci per info o per fare una prova gratuita:

Chiama ora tel:+393758794565

Email: valledelconca.nw.mtb@gmail.com

Sito: www.valledelconca.it

OPEN DAY ALLA VALLE DEL CONCA

DOMENICA 9 MARZO ORE 10.00 – 12.30

 

 

Introduzione al Nordic Workout all’ASDC Valle del Conca a Portoverde di Misano Adriatico

 

Introduzione al Nordic Workout

I l Nordic Workout è un’evoluzione dinamica del Nordic Walking, che aggiunge un elemento di divertimento grazie alla musica e a esercizi di tonificazione e coordinazione. Questo allenamento completo all’aperto è offerto dall’ASDC Valle del Conca a Portoverde di Misano Adriatico.

Origini del Nordic Workout

Il Nordic Workout è nato dall’idea di rendere l’allenamento all’aperto più coinvolgente, unendo il successo del Nordic Walking con l’energia della musica e gli esercizi di tonificazione. A Portoverde di Misano Adriatico, presso l’ASDC Valle del Conca, offriamo un’esperienza di fitness completa.

Abbinamento di Nordic Walking e Musica

Il tratto distintivo del Nordic Workout è l’abbinamento del Nordic Walking con il ritmo musicale, rendendo l’allenamento divertente e stimolante.

Esercizi Pratici di Tonificazione e Coordinazione

Gli esercizi di tonificazione e coordinazione sono eseguiti in sincronia con la musica, coinvolgendo l’intero corpo e includendo movimenti con i bastoncini, squat, affondi, e sollevamenti delle gambe.

Attrezzatura Necessaria

Per partecipare al Nordic Workout, ti serviranno bastoncini da Nordic Walking, scarpe comode, abbigliamento adatto, e cuffie wireless per connettersi alla musica.”

Gli Istruttori sono:

Barbara Concordia – Laura Formica – Valerio Polidori

Tutte le uscite vengono pubblicate ad inizio settimana sui nostri social.

Contatti e Informazioni

Per maggiori informazioni sull’ASD Valle del Conca e il Nordic Workout a Portoverde di Misano Adriatico, contattaci al numero +39 3758794565 o vieni a trovarci in sede: ASD Valle del Conca Via Litoranea Nord, 47843 Portoverde di Misano Adriatico, RN

 

Partecipare al Nordic Workout all’ASD Valle del Conca è un’opportunità unica per migliorare la propria forma fisica, divertirsi e godere dell’aria aperta in compagnia. Unisciti a noi per un’esperienza di allenamento coinvolgente e salutare!